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怎么样做到科学预防艾滋病

发布日期:2020-11-07

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艾滋病有什么症状 艾滋病要怎么预防 得了艾滋病怎么治疗

艾滋病试纸对检测艾滋病及早发现艾滋病初期症状,预防治疗艾滋病起一定的起到重要的作用。但是专家还是提醒消费者,要想做到不患艾滋病,必需得到根本上解决问题,自身好的生活习惯和强健的身体是最重要的,那么我们怎么样做到科学预防艾滋病呢?专家提出几点建议:

1、洁身自好,固定性伴侣

很多朋友不良的生活习惯如何科学预防艾滋病,性生活也混乱,有两个或多个性伴侣,由于艾滋病经过性传播,这样增加了艾滋病的患病几率,所以固定性伴侣可以降低艾滋病的患病比率。

2、 提高生活情操,不吸毒,不去艾滋病高危环境

相关机构调查发现,吸毒人员比正常人员患病几率明显大很多倍,因为吸毒人员本身体素质就低,同时,所接触的环境都是艾滋病高危环境,那样患病率肯定高。

3、加强身体锻炼,健康养生

患病是因为自身的抵抗不了病毒的入侵从而患病了,而艾滋病也是一样,那么对于那些身体素质差的人艾滋病症状艾滋病试纸,感染艾滋病的可能性就加大了。所以良好的身体素质是预防艾滋病的根本保障。

艾滋患者日常饮食注意事项

1、高能量、高蛋白饮食

艾滋患者因体质改变而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退、体重减轻等现象。此外如何科学预防艾滋病,服用药物会影响患者造血功能。针对这些状况,患者饮食应以高蛋白质及较高热量的食物为主,并遵循“多样、少量、均衡”的饮食原则。有益的高蛋白质食物有:鱼虾类,如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等;家禽类,如鸡肉、鸽肉、兔肉;牛奶及乳制品,如优质奶酪;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋;豆类,如豆腐、豆浆或其他豆制品;其他肉类。高蛋白质饮食会增加肾脏的负担艾滋病试纸,如果身体不适,请与医生和营养师取得联系,以便对饮食作适当调整。

2、注意补充维生素和矿物质

患者应多吃新鲜的水果和蔬菜以增强对疾病的抵抗能力,特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。应尽量少吃高脂肪的食物,少吃甜食。

3、少量多餐、定时进餐

一次进食量过多容易引起消化不良,损伤脾胃,对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足,营养更加匮乏。所以,艾滋病感染者和病人应少食多餐,一般以一日五、六餐为宜。每一顿饭,尽量多吃几种食物,要学会计划一个包含五类食物的饮食。

4、冷热适当

由于艾滋病人脾胃一般较弱,中医认为属脾胃虚寒者较多艾滋病症状,所以大多数病例应给予温食热饮;避免食用酸、辣等刺激性食物;忌食生、冷、油腻防腹泻。

本文出自 防艾网 ,原文链接:https://www.hiv-aids.cn/prevent/4877.html 。如若转载请注明出处。

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